Aromatherapie

Sie interessieren sich für das Thema Aromatherapie?
Sie wollen wissen wie Sie die Kraft der Pflanzen nutzen können um Ihr Wohlbefinden zu steigern?
Es interessiert sie welche Anwendungsgebiete die unterschiedlichen Öle haben?

Dann sind Sie hier genau richtig.
Ich beschäftige mich seit fast 20 Jahren mit dem Thema der ätherischen Öle und liebe es meine Erfahrungen und Erkenntnisse in meinen Workshops und Seminaren zu teilen.

Lassen Sie uns gemeinsam die Welt der ätherischen Öle entdecken …

Aromatherapie auf einen Blick

ätherische Öle - Düfte der Natur

hochkonzentrierte Pflanzenessenzen mit der geballten Kraft der Natur.

Gerüche & Emotionen

Ätherische Öle wirken über ihren Duft direkt auf unser Gehirn und beeinflussen so eine Vielzahl von psychischen, emotionalen und physischen Vorgängen.

körpereigenen Selbstheilungskräfte

Ätherische Öle mobilisieren die Selbstheilungskräfte und stärken das Immunsystem.

natürlich & rein

Die klassische Aromatherapie beruht ganz auf den Kräften naturreiner ätherischer Öle.

ganzheitliche Gesundheit

Pflanzen werden bereits seit Jahrhunderten zur Heilung und zur Steigerung des Wohlbefindens eingesetzt

vielfältige Anwendungs-
möglichkeiten

Ob über die Haut, in der Sauna, beim Kochen & Backen oder mit einem Diffuser - die Anwendungsmöglichkeiten sind nahezu unbegrenzt

Was ist Aromatherapie ?

Seit Jahrtausenden werden Kräuter und duftende Stoffe verwendet, um das Wohlbefinden der Menschen zu steigern. Wohlriechende Pflanzen wurden nicht nur zum Würzen der Nahrung, sondern auch zur Pflege des Körpers und als Opfergabe für Götter verwendet. Schamanen, Priester und weise Frauen wussten um die Heilwirkung von kraftvollen Kräutern und es gelang ihnen im Einklang mit der Natur, Heilmittel herzustellen, deren Duft eine Wohltat für Körper und Seele waren. Duftstoffe waren und sind eng mit der menschlichen Kultur verknüpft. Im Duft der ätherischen Öle ist das Wesen der Pflanze enthalten – sie werden auch als „duftende Seelen der Pflanzen“ beschrieben. Das Wort ätherisch leitet sich von „ether“ ab und heißt „leicht flüchtig, himmlisch“.

Arnold Krumm-Heller gilt als einer der Pioniere der Therapie mit Duftstoffen und schreibt in seinem Werk: „Das Leben der Pflanzen wohnt in ihrem innersten Wesen, in ihren ätherischen Ölen, die beim Einströmen in die Nase auf unsere Geruchsnerven das Leben der Pflanze als Heilkraft übertragen“. Das Wort Essenz, weist auf die verdichtete, geistige Kraft der Öle hin – sie enthalten das Essentielle, das Wesentliche der Pflanze.

Heute werden in der Aromapraxis gezielt ätherische Öle eingesetzt, um zur körperlichen und mentalen Ausgewogenheit des Menschen beizutragen. Aromatherapie ist ein Teilbereich der Phytotherapie und bezeichnet die Anwendung von 100 % naturreinen ätherischen Ölen, welche in den Pflanzen gebildet werden. In der Aromatherapie wird der Mensch als Ganzheit betrachtet, als Einheit von Körper, Geist und Seele. Der Einsatz von ätherischen Ölen hilft unserem Körper auf diesen Ebenen, unser Wohlbefinden wieder zu erreichen.

Wie setze ich ätherische Öle ein?

Ätherische Öle nehmen auf unseren Körper Einfluss, indem sie einerseits über Haut und Schleimhaut auf körperlicher Ebene und andererseits über den Geruchsinn auf unser vegetatives und zentrales Nervensystem wirken.

Es gibt eine Vielzahl an Möglichkeiten, um ätherische Öle anzuwenden. Die Anwendung über die Nase ist diejenige, die am schnellsten wirken kann. Mittels Duftlampe/Diffuser, Raumsprays und Inhalationen werden ätherische Öle in den Körper aufgenommen und entfalten ihre Wirkung. Aber auch auf der Haut können diese wunderbaren Essenzen durch Wickel, Kompressen und Streichungen angewendet werden. 

Ätherische Öle sind auch wunderbar in der Küche einzusetzen. Hier sind sie nicht als Ersatz für frische Kräuter und Gewürze gedacht, sondern sollen eine Ergänzung und Erweiterung in der Küche sein. Da ätherische Öle hochkonzentriert sind, sollen sie sparsam in der Aromaküche verwendet werden. 

Woraus werden ätherische Öle gewonnen?

  • Blüten wie Rose, Jasmin etc. und dem blühenden Kraut wie Lavendel
  • Blättern wie Eukalyptus bzw. dem ganzen Kraut wie Rosmarin etc.
  • Wurzeln wie Narde und Vetiver
  • Nadeln und Zweige wie Fichte, Kiefer oder Tanne
  • Holz wie Rosenholz und Sandelholz
  • Rinde wie Zimtrinde
  • Harz aus Bäumen wie Weihrauch und Myrrhe
  • Früchten wie Anis und Fenchel, Litsea Cubeba
  • Beeren und beerenartigen Wacholderzapfen
  • Vanilleschoten
  • Samen wie Kakaobohnen und Muskatnuss
  • Fruchtschalen wie Orange und Zitrone

Wie wirken ätherische Öle?

Ätherische Öle sind Vielstoffgemische, die sich aus einer Vielzahl von biochemischen Verbindungen zusammensetzen und auf Körper, Geist und Seele wirken. Wegen der unterschiedlichen Zusammensetzungen der Inhaltsstoffe gibt es verschiedene Wirkungsweisen der ätherischen Öle. Sie können unter anderem anregend, entspannend, ausgleichend, stimmungsaufhellend, aphrodisierend, antiseptisch und desinfizierend wirken. Bei diesen Inhaltsstoffen handelt es sich um flüchtige (ätherische) Substanzen, die im Sekundärstoffwechsel der Pflanze gebildet werden und in Blüten, Blättern, Samen, Fruchtschalen, Wurzeln usw. eingelagert sind.

WICHTIG

Ätherische Öle dienen lediglich der Steigerung des persönlichen Wohlbefindens. Anwendungsempfehlungen ersetzen keinesfalls die Behandlung beim Arzt/Therapeuten sowie die Einnahme von Medikamenten. Bei Krankheiten ist unbedingt ein Arzt zu konsultieren.

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